REFLEXÕES PARA TODOS: Deus

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ORAÇÃO PARA SANTO ANTÔNIO




ORAÇÃO PARA SANTO ANTÔNIO 

Bendito seja Deus, em seus anjos e em seus santos.
Oh! Santo Santo António, lírio dentre os santos, vosso amor a Deus e caridade por vossos irmãos, fez-vos digno, quando na terra, de possuir poderes milagrosos.
Incentivado por este pensamento, eu te imploro que obtenhas para mim (pedido).
Oh! gentil e amoroso Santo António, cujo coração estava sempre cheio de simpatia humana, faça meu pedido aos ouvidos do doce Menino Jesus, a quem carregastes com amor em vossos braços.
Em gratidão entrego meu coração ao Menino Jesus, pelos beneficios que vos concedeu.
Oh! querido Santo Antônio. 
Amém.

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Mensagem de Santo Antonio




"Quem não pode fazer grandes coisas, faça ao menos o que estiver na medida de suas forças; certamente não ficará sem recompensa."

(Santo Antonio)

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ORAÇÃO DA MADRUGADA, com o texto e vídeo da linda Prece da Manhã




ORAÇÃO DA MADRUGADA

SENHOR, nesta madrugada silenciosa, em que a maioria dos seres repousa, 
Venho lhe pedir que derrame graças sobre mim, minha família e meus amigos; 
Nos proteja de toda maldade; 
Nos cubra com seu manto de proteção; 
Ao amanhecer, renove nossas forças para que possamos prosseguir nossa caminhada, com saúde, paz, amor e alegria. 
Amém.

Oração publicada também no Pensador


PRECE DA MANHà

Senhor, nesta manhã em que o sol está despontando no horizonte e reluzindo como sempre, ainda que encoberto pelas nuvens, 
Venho lhe pedir, para mim, para minha família e para meus amigos, 
Que derrame suas graças sobre nós; Nos proteja de toda maldade e violência; 
Guie nossos passos para que não sofremos queda alguma; 
Renove nossas forças para prosseguirmos, com bondade, saúde, paz, alegria e amor e, assim, continuarmos o belo ciclo da vida. 
Amém.

Publicada também no Pensador


Vídeo: Prece da Manhã




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Dia de Santo Ivo - 19/05 - História, Oração, Decálogo




Santo Ivo


Santo Ivo é o padroeiro dos juízes, advogados, outros profissionais que atuam na área jurídica e estudantes de direito.


Também é conhecido como o "advogado dos pobres", por defender os mais necessitados e injustiçados, daí o apelido.


Santo Ivo é um exemplo de justiça e integridade, inspirando profissionais do direito a seguirem seu exemplo de serviço altruísta. 

Seu dia é comemorado no dia 19 de maio, em memória de seu falecimento. 


Oração a Santo Ivo

Glorioso Santo Ivo, lírio da pureza, apóstolo da caridade e defensor intrépido da justiça, vós que, vendo nas leis humanas um reflexo da lei eterna, soubestes conjugar maravilhosamente os postulados, a justiça e o imperativo do amor cristão, assisti, iluminai, fortalecei a classe jurídica, os nossos juízes e advogados, os cultores e intérpretes do Direito, para que nos seus ensinamentos e decisões, jamais se afastem da eqüidade e da retidão. Amem eles a justiça, para que consolidem a paz; exerçam a caridade, para que reine a concórdia; defendam e amparem os fracos e desprotegidos, para que, propostos todos interesses subalternos e toda afeição de pessoas, façam triunfar a sabedoria da lei sobre as forças a injustiça e do mal. Olhai também para nós, glorioso Santo Ivo, que desejamos copiar os vossos exemplos e imitar as vossas virtudes. Exercei junto ao trono de Deus vossa missão de advogado e protetor nosso, a fim de que nossas preces sejam favoravelmente despachadas e sintamos os efeitos do vosso poderoso Patrocínio. Amém.!



Site Migalhas: 


Quem foi Santo Ivo?


Santo Ivo de Kemartin era conhecido como o defensor dos necessitados, dos órfãos e das viúvas, e ficou popular na sociedade como o "defensor dos pobres".

Nasceu na Bretanha, França, em 1253. Em uma família de nobres, foi cavaleiro aos 14 anos. Já em 1267, ingressou na Universidade de Paris, desenvolvendo seus estudos ao lado de mestres como Santo Tomás de Aquino e São Boaventura. Bacharelou-se em Direito Civil e, mais tarde estudou Direito Canônico.

Depois de iniciar profundos estudos das Escrituras, velho e novo testamento, tornou-se franciscano e doou aos pobres seus objetos pessoais de valor e adotou inteira e totalmente a vida ascética e fraterna franciscana.

Ao voltar à sua terra natal, aceitou o encargo de ser juiz do tribunal eclesiástico na diocese de Rennes.

Conquistou a estima de todos pela integridade de vida e pela imparcialidade de seus juízos. Ele próprio ia buscar nos castelos o cavalo, o carneiro roubado dos pobres sob o pretexto de impostos não pagos.

Transformou o solar que recebeu dos pais em hospital, asilo para velhos e crianças abandonadas. Lá, estabeleceu também seu escritório para atender os pobres e desamparados.

Não houve advogado de mais renome nem pessoa mais estimada em toda a Bretanha. Por sua caridade, ganhou o título de protetor dos pobres.

Santo Ivo faleceu dia 19 de maio de 1303, na mesma localidade em que nasceu. Em 1347, Ivo foi canonizado pelo Papa Clemente VI. Seu corpo está sepultado na Catedral de Tréguier, na França.

Em 2023, Migalhas visitou, na Itália, uma belíssima igreja  em seu louvor: a Sant'Ivo alla Sapienza, localizada em Roma.

Construída no século XVII, trata-se de verdadeira obra prima do barroco romano.


Decálogo de Santo Ivo


1. O advogado deve pedir a ajuda de Deus nas suas demandas, pois Deus é o primeiro protetor da Justiça;

2. Nenhum advogado aceitará a defesa de casos injustos, porque são perniciosos à consciência e ao decoro;

3. O advogado não deve onerar o cliente com gastos excessivos;

4. Nenhum advogado deve utilizar, no patrocínio dos casos que lhe são confiados, meios ilícitos ou injustos;

5. Deve tratar o caso de cada cliente como se fosse seu próprio;

6. Não deve poupar trabalho nem tempo para obter a vitória do caso de que se tenha encarregado;

7. Nenhum advogado deve aceitar mais causas do que o tempo disponível lhe permite;

8. O advogado deve amar a Justiça e a honradez tanto como as meninas dos olhos;

9. A demora e a negligência de um advogado causam prejuízo ao cliente e quando isso acontece deve indenizá-lo;

10. Para fazer uma boa defesa, o advogado deve ser verídico, sincero e lógico.


(Fonte: https://www.migalhas.com.br/quentes/407637/19-de-maio-saiba-quem-foi-santo-ivo-padroeiro-dos-advogados)



A Justiça deve prevalecer quando ocorrer conflito entre o Direito e a Justiça.

(Marcos Alves de Andrade)

Reflexão publicada também no  Pensador

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Juízes sem medo

“Que as Luzes da Fé, da Esperança e do Amor nunca se apaguem da sua Vida!” - análise, significado, conclusão





Que as Luzes da Fé, da Esperança e do Amor nunca se apaguem da sua Vida!”

Reflexão publicada também no PENSADOR


ANÁLISE, SIGNIFICADO, CONCLUSÃO 


Análise:


 * "Que as Luzes...": A frase começa com um desejo, expressando uma aspiração positiva para a vida do destinatário. A utilização do plural "Luzes" sugere que não se trata de um único elemento, mas sim de múltiplos aspectos importantes.


* "...da Fé...": A fé aqui representa a crença, a convicção em algo maior, seja em um poder divino, em princípios morais, ou na própria capacidade de superar desafios. É a luz que guia em momentos de incerteza e oferece conforto.


 * "...da Esperança...": A esperança é a expectativa positiva em relação ao futuro, a crença de que coisas boas podem acontecer. É a luz que motiva a seguir em frente, mesmo diante das dificuldades, e que nutre a perseverança.


 * "...e do Amor...": O amor, em seu sentido mais amplo, abrange o afeto, a bondade, a compaixão e a conexão com os outros. É a luz que ilumina os relacionamentos, promove a união e dá sentido à vida através do cuidado e da partilha.


 * "...nunca se apaguem de sua Vida!": Este é o cerne do desejo, expressando a intensidade e a perpetuidade almejada para essas qualidades. O verbo "apagar" sugere a possibilidade de que essas luzes se enfraqueçam ou desapareçam, e o desejo é que permaneçam sempre acesas na jornada da vida.


Significado:


A frase carrega um profundo significado de bem-querer e votos positivos. Ao desejar que as luzes da fé, da esperança e do amor nunca se apaguem, está-se desejando uma vida plena, resiliente e significativa.


* Fé: Oferece suporte espiritual e emocional, ajudando a encontrar propósito e força interior.


 * Esperança: Impulsiona a seguir adiante com otimismo, mesmo em tempos difíceis, e a acreditar em um futuro melhor.


* Amor: Nutre os laços humanos, promove a felicidade através da conexão e da generosidade, e dá um sentido mais profundo à existência.


A mensagem reconhece a importância dessas três virtudes como pilares para uma vida feliz e equilibrada. Ela expressa o desejo de que a pessoa destinatária sempre encontre em si mesma e em suas relações a força da fé, a motivação da esperança e a alegria do amor.


Conclusão:


A frase "Que as Luzes da Fé, da Esperança e do Amor nunca se apaguem de sua Vida!" é uma bela e profunda expressão de votos positivos. Ela deseja que a vida da pessoa seja sempre iluminada por essas três virtudes essenciais, que juntas proporcionam força interior, otimismo e a capacidade de amar e ser amado. É um desejo de uma vida plena de significado, resiliência e felicidade duradoura. A mensagem é carregada de calor humano e reflete um sincero desejo de bem-estar para o outro.


(Marcos Alves de Andrade)



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Orações, Preces

Mensagens e Reflexões Religiosas


“A Paz esteja convosco” (Papa Leão XIV), com o texto da Bíblia e a Oração da Paz, de São Francisco




"A paz esteja convosco", disse o Papa Leão XIV da sacada da Basílica de São Pedro, no dia 08 de maio de 2025, em suas primeiras palavras públicas.


O Cardeal Robert Prevost, dos Estados Unidos, foi eleito papa por cardeais de todo o mundo no segundo dia do conclave. Ele é o primeiro pontífice norte-americano e naturalizado peruano.


A PAZ ESTEJA CONVOSCO (Bíblia)

Chegada, pois, a tarde daquele dia, o primeiro da semana, e estando cerradas as portas onde os discípulos, com medo dos judeus, se encontravam juntos, chegou Jesus, pôs-se no meio deles, e disse-lhes: "A paz esteja convosco". 
Dizendo isto, Jesus mostrou-lhes as suas mãos e o lado. 
Os discípulos alegraram-se muito ao verem o Senhor. 
Jesus disse-lhes novamente: "A paz esteja convosco. Assim como o Pai me enviou, também vos envio a vós”.
Havendo dito isto, Jesus soprou sobre eles e disse-lhes: "Recebei o Espírito Santo. Àqueles a quem perdoardes os pecados lhes são perdoados; e àqueles a quem os retiverdes lhes são retidos."
Tomé, um dos doze, chamado Dídimo, não estava com eles quando veio Jesus. 
Disseram-lhe, pois, os outros discípulos: "Vimos o Senhor", mas ele disse-lhes: "Se eu não vir o sinal dos cravos em suas mãos, não puser o dedo no lugar dos cravos e não puser a minha mão no seu lado, de maneira nenhuma o crerei." 
Oito dias depois estavam outra vez os seus discípulos juntos, no mesmo local, e com eles Tomé. Chegou Jesus, estando as portas fechadas, apresentou-se no meio deles e disse: "A Paz esteja convosco."
Depois disse a Tomé: "Põe aqui o teu dedo e vê as minhas mãos; chega a tua mão e põe-na no meu lado; não sejas incrédulo, mas crente."
Tomé respondeu e disse-lhe: "Senhor meu e Deus meu".
Disse-lhe Jesus: "Porque me viste, Tomé, creste; bem-aventurados os que não me viram e creem."

(João 20, 19-29)

ORAÇÃO DA PAZ (São Francisco de Assis)

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor;
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão;
Onde houver discórdia, que eu leve a união;
Onde houver dúvida, que eu leve a fé;
Onde houver erro, que eu leve a verdade;
Onde houver desespero, que eu leve a esperança;
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria;
Onde houver trevas, que eu leve a luz.
Ó Mestre, Fazei que eu procure mais
Consolar, que ser consolado;
Compreender, que ser compreendido;
Amar, que ser amado.
Pois, é dando que se recebe,
É perdoando que se é perdoado,
E é morrendo que se vive para a vida eterna.

Fonte da imagem: Vatican News


Quem foi Santo Agostinho, principais de seus aspectos, suas frases mais famosas e o poema mais famoso: “A morte não é nada”




Em seu primeiro pronunciamento aos fiéis, no dia de sua eleição (08/05/2025), o papa Leão XIV disse ser “filho de Santo Agostinho”. 
“Sou um filho de Santo Agostinho, que disse: “Convosco sois cristão, e para vós bispo”. Nesse sentido, podemos todos caminhar juntos rumo a essa pátria, à qual Deus nos preparou”, salientou.



Quem foi Santo Agostinho?


Santo Agostinho, cujo nome completo era Aurélio Agostinho, foi um teólogo, filósofo e bispo de Hipona, fundamental para a Igreja Católica. É considerado um dos Doutores da Igreja e sua influência no pensamento cristão e no desenvolvimento da cultura ocidental é imensa. 


Era filho da futura Santa Mônica e de um pagão que se converteu no leito de morte. A morte de santo Agostinho teria ocorrido em 28 de agosto na cidade de Hipona — atual Annaba —, na Argélia.


A Igreja Católica comemora o dia de Santo Agostinho no dia 28 de agosto.


Principais aspectos de Santo Agostinho


Teólogo e Filósofo: Agostinho é reconhecido por suas contribuições para a teologia, filosofia e ética cristã. 


Bispo de Hipona: Foi bispo de Hipona, uma cidade no norte da África, onde exercia seu ministério e ensinava. 


Doutor da Igreja: A Igreja Católica reconheceu a importância de Agostinho como um Doutor da Igreja, título que distingue aqueles que se destacaram em teologia e espiritualidade.


Influência na Igreja: Seus ensinamentos e escritos tiveram um impacto profundo na doutrina cristã, especialmente em relação a temas como a graça divina, o livre-arbítrio, a Trindade, o pecado original e a salvação. 


Obras Notáveis: Agostinho escreveu inúmeras obras, incluindo "Confissões", que narra sua jornada de vida e conversão, e "A Cidade de Deus", que aborda a história da humanidade à luz do cristianismo. 


Patrística: Seus escritos são considerados importantes na história da Patrística, que é o estudo dos primeiros pais da Igreja. 


Heranças: A obra de Agostinho influenciou pensadores como São Tomás de Aquino e o próprio pensamento cristão até os dias de hoje.


Frases famosas de Santo Agostinho


A frase mais famosa de Santo Agostinho é geralmente considerada "Ama e faz o que quiseres". Essa frase, que se traduz do latim como "ama et quod vis fac", destaca a importância do amor como fundamento para a ação. Ela enfatiza que a ética cristã deve ser baseada no amor a Deus e ao próximo, e que as ações devem ser orientadas por esse amor, com a liberdade de agir com base nele. 


Ama e faz o que quiseres


Esta frase, que consta de um dos comentários de Santo Agostinho à Primeira Carta de João, é uma das suas mais conhecidas e impactantes. Ela sugere que a ação moral deve ser guiada pelo amor e que, dentro desse amor, o indivíduo tem a liberdade de agir como quiser. 

Ama e faz o que quiseres. Se calas, cala por amor; se gritas, grita por amor; se corriges, corrige por amor; se perdoas, perdoa por amor. Que o amor esteja dentro de ti e, da raiz desse amor, não pode brotar senão o bem.”

(Santo Agostinho, Comentário à Primeira Epístola de São João)


Saudade sim, tristeza não


Esta outra frase famosa, que pode não ser tão conhecida como as outras, transmite a ideia de que a saudade, resultante da memória de momentos felizes, pode ser positiva, enquanto a tristeza decorrente da perda é menos benéfica. 


As frases de Santo Agostinho são reflexões sobre a fé, a razão, o amor e a ética, que continuam a ser relevantes e inspiradoras para muitas pessoas. A sua filosofia, marcada pela busca pela verdade e pela união com Deus, tem influenciado o pensamento cristão e a cultura ocidental ao longo dos séculos. 


Poema mais famoso de Santo Agostinho


O poema mais famoso atribuído a Santo Agostinho é "A Morte Não é Nada". Este poema, que se traduz como uma oração ou reflexão sobre a morte, é frequentemente usado para consolar e oferecer uma perspectiva positiva sobre o término da vida. 


"A morte não é nada

Eu somente passei para o outro lado do caminho. 

Eu sou eu, vocês são vocês. 

O que eu era para vocês, eu continuarei sendo. 

Me dêem o nome que vocês sempre me deram,

falem comigo como vocês sempre fizeram. 

Vocês continuam vivendo no mundo das criaturas, 

e eu estou vivendo no mundo do Criador.  

Não utilizem um tom solene ou triste, 

continuem a rir daquilo que nos fazia rir juntos.

Rezem, sorriam, pensem em mim. 

Rezem por mim.

Que meu nome seja pronunciado como sempre foi,
sem ênfase de nenhum tipo.
Sem nenhum traço de sombra ou tristeza.

A vida significa tudo o que ela sempre significou, 

o fio não foi cortado.
Porque eu estaria fora de seus pensamentos, 

agora que estou apenas fora de suas vistas?

Eu não estou longe, apenas estou do outro lado do Caminho…

Você que aí ficou, siga em frente, 

a vida continua, linda e bela como sempre foi.”


O significado do poema


A morte como uma passagem: A mensagem central é que a morte não é um fim, mas uma passagem para outro estado de existência. 


A continuidade do amor: O poema enfatiza que o amor e a relação entre os vivos e os falecidos continuam inabalados, independentemente da morte física. 


A importância da lembrança: A oração incentiva a manter a memória do falecido com alegria e sem tristeza, lembrando as boas memórias e o legado que deixou. 


A esperança do reencontro: O poema transmite uma mensagem de esperança no reencontro futuro, sugerindo que a morte é apenas uma separação temporária. 


O poema é um consolo: O poema é amplamente usado para consolar aqueles que estão de luto, oferecendo uma perspectiva de paz e esperança sobre a morte. 


Fonte da Imagem: Vatican News.


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Poemas, Crônicas, Parábolas... 

Orações, Preces,   



Oração a São José Para as Causas Impossíveis (completa)




ORAÇÃO A SÃO JOSÉ PARA AS CAUSAS IMPOSSÍVEIS 

Ó glorioso São José, a quem foi dado o poder de tornar possível as coisas humanamente impossíveis, vinde em nosso auxílio nas dificuldades em que nos achamos.
Tomai sob vossa proteção a causa importante que vos confiamos, para que tenha uma solução favorável.
Ó Pai muito amado, em vós depositamos toda a nossa confiança. 
Que ninguém possa jamais dizer que vos invocamos em vão. 
Já que tudo podeis junto a Jesus e Maria, mostrai-nos que vossa bondade é igual ao vosso poder.
São José, a quem Deus confiou o cuidado da mais Santa Família que jamais houve, sede, nós vos pedimos, o pai e protetor da nossa, e impetrai-nos a graça de vivermos e morrermos no amor de Jesus e Maria.
São José, rogai por nós que recorremos a vós!
Amém.

Em 1870, o papa Pio IX proclamou São José como "Patrono da Igreja Universal". A partir de então, seu dia passou a ser festejado no dia 19 de março. 
Em 1955, o papa Pio XII fixou o dia 1º de maio para a solenidade de "São José Operário, o trabalhador".


Nossa Senhora da Penha de França

 

História de Nossa Senhora da Penha de França

A imagem de Nossa Senhora foi enterrada no alto de uma montanha de difícil acesso, em uma serra chamada Penha de França, na província de Salamanca, no norte da Espanha, por causa de uma guerra entre franceses e muçulmanos. Em época de guerra envolvendo muçulmanos, os católicos escondiam suas imagens para que elas não fossem destruídas pelos invasores. 
Por volta de 1434, um monge francês chamado Simão sonhou com a imagem de Nossa Senhora que estaria enterrada na montanha. A imagem aparecia cercada de luz e pedia que ele fosse procura-la, mostrando a montanha. 
Simão procurou pela serra durante vários anos, cinco anos, até que recebeu a informação de que a serra se Chamava Penha de França e, tendo se dirigido para lá encontrou o local e desenterrou a imagem de Nossa Senhora, passando a ser conhecida como Nossa Senhora da Penha de França.
Simão construiu uma tosca ermida no local, que logo se tornou conhecido pelo grande número de milagres alcançados por intermédio da Senhora da Penha de França. Posteriormente, no local foi construído um dos mais grandiosos santuários da Igreja Católica.

O dia 01 de setembro é dedicado, em Resende Costa - MG, à sua padroeira Nossa Senhora da Penha de França.
Na liturgia católica é comemorado no dia 08 de abril.
A imagem de Nossa Senhora da Penha de França da Igreja Matriz de Resende Costa foi esculpida, por volta de 1830, pelo padre Antonio de Pádua no casarão da chácara Dr. Gervásio e no dia 01 de setembro (esta a razão de ser dedicado este dia a ela, em Resende Costa), em uma grande procissão, em meio a palmeiras que teria plantado no início do trabalho, ao longo da entrada, foi levada pelo referido padre para o altar-mor da igreja matriz. No dia 1º de setembro sempre é realizada uma linda procissão em Resende Costa, para homenagear sua padroeira, havendo festividades em todos os dias próximos.

No Estado do Espírito Santo, o Dia de Nossa Senhora da Penha, sua padroeira, passou a ser feriado em todos os municípios do Estado. A comemoração tem data móvel e conforme a tradição católica, sempre ocorrerá na segunda-feira, oitavo dia posterior ao domingo de Páscoa, ou seja, em 2025, no dia 28/04.

A devoção à Nossa Senhora da Penha originou as cores da bandeira do Estado do Espírito Santo  (azul, branco e rosa, que são as cores do manto de Nossa Senhora da Penha).


(Marcos Alves de Andrade)





PRECE DE DOMINGO, com o vídeo da PRECE DA MANHÃ





PRECE DE DOMINGO 


SENHOR,  Nesta manhã de domingo, em que o sol reluz como sempre, ainda que encoberto pelas nuvens, 

Venho lhe pedir proteção e saúde, durante todo o dia e na semana que se  aproxima, para mim, para minha família e para meus amigos. 

Rogo-lhe que renove nossas forças para prosseguirmos, com bondade, paz, alegria e amor e, assim, continuarmos o belo ciclo da vida. 

Amém.


Prece publicada também no Pensador

Vídeo Prece da Manhã:





DEZ MANDAMENTOS PARA SER FELIZ (Roberto Shinyashiki)




DEZ MANDAMENTOS PARA SER FELIZ

1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho. Convide um amigo para ir ao cinema, mas se não encontrar alguém disponível vá com a pessoa mais fascinante do mundo:você mesmo.

2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda, só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.

3- Viva com paixão. Procure estar por perto de pessoas com alegria de viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que secam até arruda e pimenteira.

4- Malhe com prazer e cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Lembre se, o seu corpo é o seu templo. Gostar de você mesmo, significa gostar dos outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.

5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa personalidade. Quando a pessoa nasce Deus lhe dá um potencial infinito que poucas aproveitam. Pense em si mesma e trabalhe firme. Ser o co-criador de si é o maior desafio da vida.

6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas. Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebradas com alegria. Grite, chore, encha-se de energia para os próximos desafios.

7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.

8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, maridos, pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e piores momentos da sua vida. Embora eles não pareçam tão importantes na correria do dia-a-dia, são eles que darão força para continuar.

9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. O diz-me com quem andas, continua válido, mais do que nunca.

10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida.

(Roberto Shinyashiki)

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