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Bom dia! Sorria!




O sorriso é a luz do ser humano.
O sorriso é a luz da alma, é o brilho  dos olhos, expressão de pura felicidade.
O sorriso encanta, conquista ...
Não importa o seu tamanho e sim a beleza que ele causa. 
Um simples sorriso estampa na face a alegria.
Enquanto estiver sorrindo,  a tristeza não chega.

(Vilma Terezinha de Andrade)

Reflexão Publicada também no Pensador

Acesse também neste blog:

Sorria  (Marcos A. Andrade)
Sorria Sempre  (Clarice Lispector)
Criança  (Fernando Pessoa)
Criança  (Chico Xavier)


22 REGRAS PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA




22 REGRAS PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA

1. NÃO PERSIGA A FELICIDADE. 
Felicidade não é um bem material, mas algo dentro de você. Portanto, é necessário desenvolver as próprias habilidades e refletir sobre os objetivos alcançados.

2. NÃO DEPENDA DO JULGAMENTO POSITIVO DOS OUTROS. 
É importante que você esteja satisfeito consigo mesmo e confiante em suas qualidades.

3. NÃO PEÇA PERMISSÃO OU A APROVAÇÃO DOS OUTROS. 
Se você quiser algo, faça o que for preciso para obtê-lo: não espere para ter o consentimento dos outros.

4. SEJA UMA PESSOA MADURA. 
Use seu conhecimento para atingir seus objetivos, sem perder tempo criticando ou culpando os outros.

5. PLANEJE SUAS PRIORIDADES E AÇÕES. 
Desta forma, você alcançará seus objetivos de maneira mais eficaz.

6. NINGUÉM PODE SER EXCLUÍDO. 
Na corrida pela realização pessoal, alguns avançam mais rápido que os outros, mas nenhum deve ser excluído e todos têm o direito de correr e de serem felizes; você também.

7. É IMPOSSÍVEL SATISFAZER A TODOS. 
Não podemos agradar a todos: a tentativa de fazê-lo só vai deixá-lo cansado emocional e fisicamente, e desconfortável consigo mesmo.

8. MANDE PARA LONGE DE SUA VIDA QUEM FAZ FAVORES EM MANEIRA INTERESSADA. 
Se alguém lhe fez um favor e depois tenta fazer com que você se sinta culpado ou em dívida, agradeça, salde essa dívida e afaste essa pessoa de sua vida.

9. A BUSCA PELA FELICIDADE GERA INVEJA. 
Alguém sem sonhos ou que não tenha alcançado começará a falar mal de você: ignore-o.

10. NÃO REPRIMA OS SENTIMENTOS DE DESCONFORTO. 
Mesmo os sentimentos mais deprimentes podem ajudá-lo a explorar a profundidade de sua alma e a se conhecer melhor: assim você saberá o que quer e como alcançar.

11. FALE COM SEUS INIMIGOS. 
Desta forma, você se tornará consciente das falhas e maus hábitos que você não pode ver em si mesmo.

12. SONHE "SONHOS REALISTAS". 
Mantenha os pés no chão ou perderá a concentração e se sentirá frustrado.

13. NÃO PERCA TEMPO COM PESSOAS SUPERFICIAIS. 
Você só desperdiçará seu tempo: é melhor ler um bom livro.

14. NÃO APROFUNDE A VIDA DOS OUTROS. 
Concentre-se em algo mais construtivo, como ciência ou filosofia.

15. SEU MAIOR INIMIGO É VOCÊ MESMO. 
Quanto mais cedo você perceber, mais fácil será superar os obstáculos em seu caminho.

16. NÃO DÊ IMPORTÂNCIA PARA QUEM TE DESPREZA. 
Quando você atingir seus objetivos, as críticas dos outros não terão mais valor algum.

17. ESTEJA PRONTO PARA CRESCER PESSOALMENTE E PROFISSIONALMENTE.  Aceite a mudança: é essencial para alcançar a felicidade.

18. NÃO TENHA MEDO DE FALAR COM OUTROS. 
Especialmente se eles são desconhecidos: você pode enriquecer o seu conhecimento e eles vão pensar positivamente de você.

19. A SOLIDÃO NÃO É NEGATIVA. 
Às vezes é essencial ficar sozinho por um tempo, para crescer emocional e espiritualmente.

20. NÃO HÁ LÓGICA MASCULINA E FEMININA. 
O que existe é a capacidade de ser sábio e pensar corretamente.

21. COMPARTILHE SUA FELICIDADE. 
Esta é a única maneira de aumentá-la.

22. VIVA POR VOCÊ. 
Você não precisa provar nada para os outros.

(Mikhail Litvak - Psicoterapeuta e Psicólogo russo)

Acesse também neste blog:

Dez Mandamentos Para ser Feliz  (Roberto Shinyashiki)
Somente o amor pode expulsar o ódio  (Martin Luther King)
Plante seu jardim e decore sua alma  (William Shakespeare)
Tempo de amar  (contendo o texto: "Tempo certo para cada propósito")
O Trem da vida  (Silvana Duboc)



Nunca desista da Felicidade



Ao buscar a felicidade, persista, vença obstáculos, nunca desista, e mesmo que não a encontre na forma sonhada, maravilhas ocorrerão em sua vida.

(Marcos Alves de Andrade)

Reflexão publicada também no Pensador

Acesse também neste blog:

Para Renovar-nos  (Chico Xavier)
O Amor é Lindo  (Martha Medeiros)
Não deixe o Amor Passar   (Carlos Drummond de Andrade)
A mais bela de todas as coisas: o Amor  (Madre Teresa de Calcutá)
Alma Gêmea  (Chico Xavier)
A Descoberta do Amor   (Mahatma Gandhi)


24 TOQUES PARA SER MAIS FELIZ



 01 - Seja ético. 

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança. 


02 - Estude sempre e muito. 

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer. 

03 - Acredite sempre no amor. 

Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se abra para outro amor. 

04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas. 

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados. 

05 - Eleve suas expectativas. 

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

06 - Curta muito a sua companhia. 

Casamento dá certo para quem não é dependente. 

07 - Tenha metas claras. 

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras o sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro. 

08 - Cuide bem do seu corpo. 

Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também. 

09 - Declare o seu amor. 

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais. 

10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais. 

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos. 

11 - Seja simples. 

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 - Não imite o modelo masculino do sucesso. 

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa. 


13 - Tenha um orientador. 

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 - Jogue fora o vício da preocupação. 

Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas. 

15 - O amor é um jogo cooperativo. 

Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time. 

16 - Tenha amigos vencedores. 

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver. 

17 - Diga adeus a quem não o(a) merece. 

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 - Resolva.

A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. 

19 - Aceite o ritmo do amor. 

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração. 

20 - Celebre as vitórias. 

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes. 

21 - Perdoe.

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também. 

22 - Arrisque.

O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar. 

23 - Tenha uma vida espiritual. 

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!

(Roberto Shinyashiki)

Acesse também neste blog: Dez Mandamentos Para ser Feliz  (Roberto Shinyashiki)



Amar é... (várias frases)




Amar, é encontrar a própria felicidade na felicidade alheia.


(Wilhelm Leibniz)


AMAR É ...


Amar é querer ver sempre feliz a pessoa amada.

Amar é viver todos os dias como um dia especial dedicado à pessoa amada.

Amar é olhar sempre para a pessoa amada da mesma forma que a olhou quando o amor por ela floresceu.

Amar é proporcionar uma linda noite para a pessoa amada.

Amar é tratar com muito carinho a pessoa amada.

Amar é proporcionar momentos de felicidade para alguém.

Amar é procurar que a sua alma irradie luz para a alma da pessoa que ama.

Amar é olhar com ternura para a pessoa amada a cada amanhecer.

Amar é oferecer flores para a pessoa amada, ainda que virtualmente. 


(Marcos Alves de Andrade)


Reflexões publicadas também no Pensador


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Não deixe o Amor Passar   (Carlos Drummond de Andrade)

A mais bela de todas as coisas: o Amor  (Madre Teresa de Calcutá)

Alma Gêmea  (Chico Xavier)

A Descoberta do Amor   (Mahatma Gandhi)

Amar é sentir saudade... (Padre Fábio de Melo)



Amor!


Quando você diz "eu te amo" para alguém, coisas invisíveis e extraordinárias ocorrem, causando uma imensa felicidade.


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Não deixe o Amor Passar   (Carlos Drummond de Andrade)

A mais bela de todas as coisas: o Amor  (Madre Teresa de Calcutá)

Amar é ...  (Marcos Alves de Andrade)

A Descoberta do Amor   (Mahatma Gandhi)

Dez Mandamentos Para ser Feliz  (Roberto Shinyashiki)

Bom dia! O Amor é lindo!




O Amor é lindo!

Certos namorados brigam dia sim, dia não. 
Na sexta se amam, no sábado se odeiam, no domingo fazem as pazes, na segunda prometem nunca mais se ver. 
São amores movido à adrenalina, que rendem bons versos e letras de música. 
Muitos destes casais conseguem chegar ao altar e continuam entre tapas e beijos até as bodas de ouro. 
Brigam e voltam tantas, mas tantas vezes, que na verdade nunca chegam a se separar. 
Deixe que digam, que pensem, que falem. 
O amor é lindo.

(Martha Medeiros)

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A mais bela de todas as coisas: o Amor  (Madre Teresa de Calcutá)
Amar é ...  (Marcos Alves de Andrade)
Alma Gêmea  (Chico Xavier)
À Descoberta do Amor   (Mahatma Gandhi)
Amar é sentir saudade... (Padre Fábio de Melo)
Não deixe o Amor Passar   (Carlos Drummond de Andrade)




BOM DIA! A VIDA É BELA (Madre Teresa de Calcutá)




A vida é bela. Aproveita-a.

A Vida (Madre Teresa de Calcuta)

A vida é uma oportunidade, aproveita-a. 
A vida é beleza, admira-a. 
A vida é beatificação, saborei-a. 
A vida é sonho, torna-o realidade. 
A vida é um desafio, enfrenta-o. 
A vida é um dever, cumpre-o. 
A vida é um jogo, joga-o. 
A vida é preciosa, cuida-a. 
A vida é riqueza, conserva-a. 
A vida é amor, goza-a. 
A vida é um mistério, desvela-o. 
A vida é promessa, cumpre-a. 
A vida é tristeza, supera-a. 
A vida é um hino, canta-o. 
A vida é um combate, aceita-o. 
A vida é tragédia, domina-a. 
A vida é aventura, afronta-a. 
A vida é felicidade, merece-a. 
A vida é a VIDA, defende-a.


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Não deixe o Amor Passar   (Carlos Drummond de Andrade)
A mais bela de todas as coisas: o Amor  (Madre Teresa de Calcutá)
Amar é ...  (Marcos Alves de Andrade)
Alma Gêmea  (Chico Xavier)
À Descoberta do Amor   (Mahatma Gandhi)


Passado, Futuro e Presente

 

Nunca deixe que as tristezas do passado e as incertezas do futuro estraguem as alegrias do presente.




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O Trem da vida  (Silvana Duboc)

Evolução da vida  (Marcos Alves de Andrade)

Tempo Certo   (Paulo Coelho)

No início de cada época, a vida recomeça...   (Mário Quintana)

Passado, Futuro e Presente  (Confúcio)

Passado e Futuro (Chico Xavier)

Boa dia! (Amar é...)

 
 

AMAR É ...


Amar é querer ver sempre feliz a pessoa amada.

Amar é viver todos os dias como um dia especial dedicado à pessoa amada.

Amar é olhar sempre para a pessoa amada da mesma forma que a olhou quando o amor por ela floresceu.

Amar é proporcionar uma linda noite para a pessoa amada.

Amar é tratar com muito carinho a pessoa amada.

Amar é proporcionar momentos de felicidade para alguém.

Amar é procurar que a sua alma irradie luz para a alma da pessoa que ama.

Amar é olhar com ternura para a pessoa amada a cada amanhecer.

Amar é oferecer flores para a pessoa amada, ainda que virtualmente. 


(Marcos Alves de Andrade)


Reflexão publicada também no Pensador


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Flores e Espinhos (Padre Fábio de melo)

Colha mais flores

Pessoas são como as flores

O Amor é Lindo  (Martha Medeiros)

Não deixe o Amor Passar   (Carlos Drummond de Andrade)

A mais bela de todas as coisas: o Amor  (Madre Teresa de Calcutá)



❤️ Bom dia!

 

Bom dia!
O dia está chuvoso ou frio?
Fique feliz no trabalho, no estudo ou no lar com a família.
Leia um livro, ouça músicas ou venha curtir, comentar e/ou compartilhar na internet.

(Marcos Alves de Andrade)

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Colha mais flores  (Ivonete Câmara)
Prece da Árvore  (Walter Rossi)


POEMA DA NOITE

 
 

POEMA DA NOITE

Já chorei vendo fotos e ouvindo musica;
Já liguei só para ouvir uma voz;
Me apaixonei por um sorriso;
Já pensei que fosse morrer de saudade;
E tive medo de perder alguém especial... (e acabei perdendo).
Já pulei e gritei de tanta felicidade;
Já vivi de amor e fiz muitas juras eternas... "quebrei a cara muitas vezes!".
Já abracei para proteger;
Já dei risadas quando não podia;
Já fiz amigos eternos;
Amei e fui amado;
Mas também já fui rejeitado;
Fui amado e não amei...

(Augusto Branco)

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Bom dia!

 

O sucesso não é a chave para a felicidade. 
A felicidade é a chave para o sucesso.

(Albert Schweitzer) 

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Jamais desista de ser feliz  (Augusto Cury)
A Vida  (Madre Teresa de Calcutá)
Borboletas  (Mario Quintana)
Dez Mandamentos Para ser Feliz  (Roberto Shinyashiki)


Feliz Sábado

 
 

Um coração feliz é o resultado inevitável de um coração ardente de amor.

(Madre Teresa de Calcutá)

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A Vida  (Madre Teresa de Calcutá)

Amar é ...  (Marcos Alves de Andrade)

Alma Gêmea  (Chico Xavier)

Dez Mandamentos Para ser Feliz  (Roberto Shinyashiki)

Reflexão do dia (Felicidade)

 

A melhor maneira de ser feliz é contribuir para a felicidade dos outros.


(Confúcio)


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24 toques para ser mais feliz  (Roberto Shinyashiki)




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